当店が主催するイベントの中でも毎年大人気の年末恒例企画です！2023年も年末が近づいてきましたが、今年最後のランニングはちょっと特別な企画で楽しんで締めくくりませんか？ 朝に東京駅へ集合してランニングで全30駅を走破。各駅で記念写真を撮りつつ、休憩やランチタイム、寄り道も挟んで夕方のゴールを目指します。距離はフルマラソンと同じくらいのおよそ42km、ペースの目安は6:30/km程度。フィニッシュ時には大会とはまた違った達成感を得られ、気持ちよく年を越せること間違いなし。普段電車で乗り慣れているエリアでも走ってみるとさまざまな発見がありますし、参加者同士で打ち解けて新たなラン仲間もできるかも？ 　 毎年参加の常連さんから山手線一周初挑戦の方まで、仲良しグループや個人での参加など、どなたでも大歓迎！もし走破できる自信がなくても、どの駅からでもいつでも途中離脱できるので安心。ご自身の走力や都合に合わせて無理のない範囲でご参加下さい。 ※今回初の試みとして、例年のコース通り【内回り】で走るチームと、逆の【外回り】で走るチームの2つに分けて実施予定です 　 ※ただし参加人数や希望者数によっては【内回り】のみとさせて頂く場合もありますのでご了承下さい 　 ※主催者による荷物預かり等はありません。集合前に駅のコインロッカーや付近のランニングステーションにて不要な荷物を預けた上で、走れる用意をしてご集合ください 　 ※イベントの詳細案内は2日前までに改めてメールでお送り致します 　 詳細・お申込みはイー・モシコムのサイトからどうぞ https://moshicom.com/95974/

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習メニューは追ってお知らせします。ぜひ予定を空けてご参加下さい♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

横浜マラソン2023当日に当店を利用される方のための予約受付を開始します。当店はスタートおよびフィニッシュ地点から10～15分程度の場所にあり、ロッカールームでの着替えや荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用が出来ますので大変便利です。当日利用は空きがある場合のみ受け付けますが、例年たくさんのご予約を頂くため早めの申込をオススメします。希望される方は以下URLからお申込みください。 https://moshicom.com/88005/ 【定員につき予約は締め切りました】 予約なしの当日利用については以下ページをご覧ください。 https://thespace.jp/20231006info/ 【注意事項】（ご予約前に必ずご確認ください） ※当日の営業時間は朝6時～夕方17時です（普段と異なります） ※利用料金はレンタルバスタオル込で一律1000円、シャワーやタオルを利用されない場合も料金は変わりません ※スタート前は来店せず、フィニッシュ後のシャワーや着替えのみ利用される場合も予約可能です（料金は変わりません） ※予約される場合のお支払いは事前決済のみとなり、早期予約者のみ特典の100円引きが適用されます ※早期予約および通常予約ともに定員となり次第締切とさせて頂きます ※キャンセル待ちは行いません。また、当日利用は空きがある場合のみ可能となりますので、お早めにお申込み下さい ※予約後にキャンセルされる場合はお電話またはメールにて必ず連絡をお願いします ※大会中止時のみ自動的にキャンセルとなります ※自己都合によるキャンセルや大会中止の場合も返金はありませんが、大会中止時のみ別の日に来店された際の当店利用料金+バスタオルレンタルを1回に限り無料サービスさせて頂きます（有効期限は次回の横浜マラソン2024まで） ※当日はバスタオル以外のレンタルは利用できません ※当日のスタート前はロッカールーム内の混雑が予想されますので、時間に余裕をもってご来店ください ※当店メンバー会員の方は別途優先的に予約を受け付けますので直接ご連絡ください ●募集人数　男女40名ずつ ●当店のアクセス JR関内駅、横浜市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通り駅または馬車道駅、いずれも徒歩10分以内

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。以下、菅谷コーチより頂いたメッセージです。 　 「今回の練習内容は2000m×3本のインターバルになります。肌寒くなりマラソンシーズンに入るのでレースペースを想定して長めの距離をリズム良く力まずに走るインターバルにしました」 ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてチャレンジしてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

地元開催の「横浜マラソン2023」本番は10月29日ですが、ぜひその前にコースを一緒に下見ランしてみませんか？スタートやフィニッシュ地点からすぐ近くにある当店だからこそできる、ポイント解説も交えた試走会を今年も開催！初めての方はもちろん過去に出走経験がある方もぜひご参加ください♪ 　 ペースはキロ6:30～7:00程度、走行距離はおよそ33kmを予定。コース後半の首都高速道路上は本番でないと走れませんので、シーサイドライン南部市場駅からJR根岸駅までは電車でショートカットします。途中、何度かコンビニ等で補給＆お手洗いの休憩を入れますが、初心者で長距離に自信がない方は疲れたら途中で離脱してもOKです。集合場所は当店ですので、ロッカールームでの着替えや荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用も可能ですよ。 　 詳細とお申し込みは以下からどうぞ。 https://moshicom.com/91568/

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてチャレンジしてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「600m＋300m×2本になります。長めの距離のインターバルと短めの距離のインターバルを交互に行う事でスピード持久力＋瞬発力強化になります」と菅谷コーチよりメッセージ頂きました。暑くてもポイント練習をしっかり頑張りましょう！ぜひ予定を空けてご参加ください♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

8/14(月)～16(水)は夏季休業期間とさせて頂きます。お間違えのないよう宜しくお願い致します。

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてチャレンジしてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「4kのペース走を行ってから300m×2本になります。ペース走で負荷がかかった状態から300mを速いペースで走れるのか？を試したいと思います」と菅谷コーチよりメッセージを頂きました。ぜひ予定を空けてご参加ください♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

2023年6月2日は横浜市の開港記念日となり、翌日6月3日にかけて臨港パークや周辺にて【横浜開港祭】が開催されます。2日の夜には花火イベント「ビームスペクタクルinハーバー」も行われ、周辺は混雑が予想されますのでランニングをされる際はお気をつけください。なお、当店は2日間とも通常通り営業予定です。 　 【追記】 荒天のため、主催者により花火ほか一部のイベントの中止が発表されました。詳しくはイベント公式サイト等でご確認ください。

2023年5月13日、14日に山下公園および周辺で「ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会」が開催となります。当店では、大会に参加される選手の方向けに開催前後での自転車の一時預かりサービスも行っております。 　 大切な自転車を室内の専用バイクラックでお預かりできるほか、ロッカールームでの着替えや自転車以外の荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用も可能です。会場の山下公園までは10分程度ですのでスタート前やフィニッシュ後のご利用に大変便利です。自転車お預かりの可能台数には限りがあるため、ご利用をご検討の方は事前にご相談ください。 　 両日とも周辺道路では交通規制がありますので、週末のランニングで一般利用をお考えの方は海側を避けた山手方面などのコースがオススメです。

毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてチャレンジしてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈するサービス券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「暖かくなってきたので身体のキレを戻しスピードが出しやすい身体にする為の動き作り&800mのインターバルを5本行いたいと思います」と菅谷コーチよりメッセージ頂きました。新年度スタートの第一木曜日、ぜひ予定を空けてご参加ください♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

まもなくやってくるお花見の季節、公園に集まって宴会もいいけどランナーなら走って満喫しましょう！ 　 今年のお花見ランは土曜の夜開催。みなとみらいの桜通りや大岡川沿いのほか、山下公園や臨港パークなど、ライトアップされる桜スポットをあちこち巡ります。途中で写真撮影できる休憩タイムを設けます。最後は参加者みんなで桜を眺めつつビールでカンパーイ♪ 　 集合解散場所の当店にて着替えや荷物預かりができますので、ランニング中は身軽でノンストレス。終了後はシャワーも浴びられますよ。 　 ランニング距離は10～15km程度を予定。ランニングコースや終了時間は当日の開花状況および桜スポットの混雑具合によって多少変更の場合がありますのでご了承ください。走行ペースは6:30～7:00/km程度が目安となります。 　 ※ランステ施設利用は任意となり、参加費のほかに利用料金が別途700円かかります。 ※ビールは付近のコンビニで各自購入する形となります。ノンアルコール可。 　 詳細・お申込みは以下ページから。 https://moshicom.com/83152/

2023年3月からスタートの新企画です！毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できる割引サービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてチャレンジしてみてください。 　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です （自転車預かりは保管スペースに限りがあるため出来ればご連絡頂けると助かります） 　 【対象者1】 ・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。 ・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象者2】 ・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。 ・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。 ・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。 ・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です） ・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。 　 【対象外となる場合】 ・朝9時以降に来店および受付されたお客様。 ・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。 ・ビジタースタンプ特典の無料サービス券でご利用のお客様。 ・施設利用券でご利用のお客様。 ・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。 ・第2金曜日が祝祭日の場合、および年末年始や臨時休業日と重なる場合。 ・その他、当店が不適当と判断した場合。 　 【進呈する割引券について】 ・有効期限があります。（翌月末まで） ・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。 ・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。 ・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。 　 その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「マラソンシーズン中との事でエネルギー消耗を抑えるさじ加減走法をレクチャーしたいと思います。ゆっくり走るのとスピード練習で追い込む事は出来てもランニングフォームが崩れない余裕がありつつリズムに乗って走る練習をされた事が無いと思います」と菅谷コーチよりメッセージを頂きました。今年最初の開催です、ぜひ予定を空けておいてくださいね♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■集合時はマスクやバフ等、口元を覆うものをご着用頂き、感染拡大防止にご協力ください。 ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

2023年の年明け、箱根駅伝の感動と興奮も冷めやらぬ週末に選手が走ったコースの一部を実際に体験するロング走イベントです。テレビ中継や応援で毎年ランニングのモチベーションが高まるこの時期、我々も選手に負けじと体を動かしましょう！スタート&フィニッシュ地点の読売新聞東京本社前から横浜市内中心部まで、距離は約33km。ペースはゆっくりめの6:30/km程度。途中でコンビニ休憩や寄り道もします。コースは1区と2区の途中まで、横浜駅付近からはみなとみらい方面に逸れて最終ゴール地点は当店「ザ・スペース」となります。 　 箱根駅伝のコースを体験してみたい方、レース対策にロング走の練習をしたい方、さらに年末年始で増えた体重を減らしたい方などもぜひ。ランニング初心者で最後まで走り切る自信がなければ途中離脱もOK！おひとり様から仲良しグループまで、どなたでも気軽にご参加ください♪ 　 詳細・申し込みは以下URLから。 https://moshicom.com/78664/

12/29(木)～1/3(火)は年末年始休業期間とさせて頂きます。新年は1/4(水)より通常営業となりますのでお間違えのないようよろしくお願い致します。

みなとみらいの冬の風物詩、オフィスビルや商業ビルの一斉全館ライトアップイベント「TOWERS Milight “UP”」が今年も12月23日（金）に行われます。普段も夜景やイルミネーションが美しい横浜みなとみらいの街並みですが、この日はさらに特別。いつも以上に美しい景色をぜひ堪能しに来てくださいね。 　 なお、当日は当施設主催によるランニングイベントは特に実施しませんが、おすすめのビュースポット、絶好のフォトスポットなどはご案内できますので、来店時スタッフまで気軽にお尋ねください。また、場所によっては人出が大変多くなることが予想されるため、ランニングの際は接触やトラブル等のないよう十分に気を付けて楽しんで頂ければと思います。 ライトアップイベントの詳細は以下URLをご覧ください。 https://minatomirai21.com/campaign/32771

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！ この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「サーキットトレーニング＋インターバルをやります。サーキットトレーニングで乳酸を貯めつつ筋肉に負荷が掛かった状態で走るトレーニングになります。故障しにくい身体作りと疲労が溜まった状態でも普段通りの走りができるのか？今までに無いトレーニング内容になります」と菅谷コーチよりメッセージを頂きました。今年最後の開催なのでぜひ予定を空けておいてくださいね♪ ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■集合時はマスクやバフ等、口元を覆うものをご着用頂き、感染拡大防止にご協力ください。 ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

※男女ともに定員に達したため予約受付を終了しました※ 予約無しの当日利用については以下のページをご確認ください。 https://thespace.jp/20221010info/ ＋＋＋ 横浜マラソン2022当日に当店を利用される方のための予約受付を開始します。当店はスタートおよびフィニッシュ地点から10～15分程度の場所にあり、ロッカールームでの着替えや荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用が出来ますので大変便利です。当日は予約された方優先での利用となります。希望される方は下記の予約フォームからお申込み下さい。 【注意事項】（ご予約前に必ずご確認ください） ※当日の営業時間は朝6時～夕方17時です（普段とは異なります） ※ご利用料金はレンタルバスタオル込で一律880円、シャワーやタオルを利用されない場合も料金は変わりません ※お支払いは当日来店時、現金またはpay pay等のQRコード決済での受付となります ※スタート前は来店せず、フィニッシュ後のシャワーや着替えのみ利用される場合も予約可能です（料金は変わりません） ※申込先着順で定員になり次第、締切とさせて頂きます ※予約後にキャンセルされる場合はお電話またはメールにて必ずご連絡をお願いします（大会中止時のみ自動的にキャンセルとなります） ※バスタオル以外のレンタルは当日ご利用できませんのでご了承ください ※感染症対策の観点からロッカールーム内の同時利用人数を制限させて頂くことがあります。当日は時間に余裕をもって来店し、施設内でのマスク着用や手指のアルコール消毒、なるべく会話を控えて短時間でご利用頂く等、ご理解ご協力をお願い致します ●募集人数　男女40名ずつ ※男女ともに定員に達したため予約受付を終了しました※ 予約無しの当日利用については以下のページをご確認ください。 https://thespace.jp/20221010info/

2023年3月5日に開催される「東京マラソン2023」に向けて、本番前の予行演習として実際のコースを試走してみませんか？スタートからフィニッシュまでは長いので、当店主催の試走会ではポイントとなる部分のみを走り、完走や記録更新を目指す方に向けてスタッフによるアドバイスもいたします。走行距離は約26km。ペースは6：30～7：00/km程度です。交通ルールや信号を守り、途中コンビニでの補給やトイレ休憩なども入れながらフィニッシュ地点の東京駅前を目指します。前回よりコースの一部が変更となっていますので、過去に出走経験のある方、初出走の方、そしてフルマラソン自体が初めてという方も気軽にご参加下さい。当日は出走しないけれどコースを走ってみたいという方の参加もOKです。 【こんな方にオススメ】 初めてのフルマラソンなのでアドバイスが欲しい。コースを試走したいけどスタートからフィニッシュまでは長すぎて走り切れるか不安。でも複数回に分けず1度で済ませたい。過去に東京マラソンを走ったことはあるがコースの全体像や雰囲気を思い出しつつ変更部分だけをおさらいしたい、などなど。 詳細・お申込みは以下ページから。 https://moshicom.com/80890/