当店のすぐご近所にあるStride LAB Yokohama（ストライドラボ 横浜店）さんが毎週水曜日に開催されている、参加無料・初心者歓迎のナイトランイベントです。
（11月開催分）
11/2（水）9（水）16（水）23（水祝）30（水）
いずれも19時半スタート、ゆっくりペースで5～6km程度、横浜みなとみらい近辺を走ります。
当施設「ザ・スペース」からストライドラボさんまでは徒歩2～3分程度ですので、当店で着替えや荷物預けを済ませてから向かわれるのもよいかと思います。
終了後にシャワーと着替えで当施設をご利用頂くことも可能です。
イベント詳細や申し込みはリンク先（モシコム）をご覧ください。
https://moshicom.com/78073/
大会で記録を伸ばしたいランナー向けの練習会、2022年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、寒くなっても週1回はがんばりましょう！レースできっと好結果につながりますよ。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
開催日（12月分）12/1、15、22
※12/8はサロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがいらっしゃる特別版の開催となります。詳しくは以下URLから。
https://thespace.jp/event/danmitsu20221208
※12/29は年末休業のためお休みとなります
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
※感染症対策のため施設集合時はマスクやバフ等の着用をお願いします。ランニング中は人が少なく2メートル以上距離を取って走ることができる時は外して頂いて構いません。
参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！
この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自の練習メニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習内容は「サーキットトレーニング＋インターバルをやります。サーキットトレーニングで乳酸を貯めつつ筋肉に負荷が掛かった状態で走るトレーニングになります。故障しにくい身体作りと疲労が溜まった状態でも普段通りの走りができるのか？今までに無いトレーニング内容になります」と菅谷コーチよりメッセージを頂きました。今年最後の開催なのでぜひ予定を空けておいてくださいね♪
■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途）
■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です）
■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります
■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします
■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります
■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します
■集合時はマスクやバフ等、口元を覆うものをご着用頂き、感染拡大防止にご協力ください。
■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします
大会で記録を伸ばしたいランナー向けの練習会、2022年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、寒くなっても週1回はがんばりましょう！レースできっと好結果につながりますよ。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
開催日（12月分）12/1、15、22
※12/8はサロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがいらっしゃる特別版の開催となります。詳しくは以下URLから。
https://thespace.jp/event/danmitsu20221208
※12/29は年末休業のためお休みとなります
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
※感染症対策のため施設集合時はマスクやバフ等の着用をお願いします。ランニング中は人が少なく2メートル以上距離を取って走ることができる時は外して頂いて構いません。
大会で記録を伸ばしたいランナー向けの練習会、2022年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、寒くなっても週1回はがんばりましょう！レースできっと好結果につながりますよ。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
開催日（12月分）12/1、15、22
※12/8はサロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがいらっしゃる特別版の開催となります。詳しくは以下URLから。
https://thespace.jp/event/danmitsu20221208
※12/29は年末休業のためお休みとなります
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
※感染症対策のため施設集合時はマスクやバフ等の着用をお願いします。ランニング中は人が少なく2メートル以上距離を取って走ることができる時は外して頂いて構いません。
12/29(木)～1/3(火)は年末年始休業期間とさせて頂きます。新年は1/4(水)より通常営業となりますのでお間違えのないようよろしくお願い致します。
当店が主催するイベントの中でも毎年大人気の年末恒例企画です！大会も少しずつ復活開催し始めた2022年、そんな今年最後のランニングはちょっと特別な企画で楽しんで締めくくりませんか？普段電車で乗り慣れているエリアも、走ってみるとさまざまな発見がありますよ。
朝に東京駅集合、反時計周りで全30駅を走破。各駅で記念写真を撮りながら、途中休憩やランチも挟み、夕方のゴールを目指します。距離はフルマラソンと同じくらいのおよそ42km、ペースの目安は6:30/km程度となります。フィニッシュ時には大会とはまた違った達成感を得られ、気持ちよく年を越せること間違いなし。参加者同士で打ち解けて新たなラン仲間もできるかも？
毎年参加の常連さんから山手線一周初挑戦の方まで、どなたでもぜひご参加ください♪もし走破できる自信がなくても、どの駅からでもいつでも離脱できるので安心。でも皆で走ると一体感やモチベーションが高まりますよ。
※新型コロナの影響を配慮し、ペースごとにいくつかのグループに分かれて走行します
※マスクやバフ等、口元を覆うものを必ず各自でご用意ください
詳細・お申込みはイー・モシコムのサイトからどうぞ
https://moshicom.com/78616/
2023年の年明け、箱根駅伝の感動と興奮も冷めやらぬ週末に選手が走ったコースの一部を実際に体験するロング走イベントです。テレビ中継や応援で毎年ランニングのモチベーションが高まるこの時期、我々も選手に負けじと体を動かしましょう！スタート&フィニッシュ地点の読売新聞東京本社前から横浜市内中心部まで、距離は約33km。ペースはゆっくりめの6:30/km程度。途中でコンビニ休憩や寄り道もします。コースは1区と2区の途中まで、横浜駅付近からはみなとみらい方面に逸れて最終ゴール地点は当店「ザ・スペース」となります。
箱根駅伝のコースを体験してみたい方、レース対策にロング走の練習をしたい方、さらに年末年始で増えた体重を減らしたい方などもぜひ。ランニング初心者で最後まで走り切る自信がなければ途中離脱もOK！おひとり様から仲良しグループまで、どなたでも気軽にご参加ください♪
詳細・申し込みは以下URLから。
https://moshicom.com/78664/
※都合により平日夜のイベント「ランニングクラブ Tuesday」「ランニングクラブ Friday」はしばらくお休みさせて頂きます。