火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪ この日は月イチでサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを組んで下さいます。ただ走るだけでが練習じゃない！普段とは違ったトレーニングで体に刺激を入れたい方はぜひ。
連絡先：THE SPACE 045-264-4888
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。
練習メニュー内容は当日のお楽しみ。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。
走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。
時間までに当店へお集まり下さい。
ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
一年に一度の恒例企画、今年も開催が決まりました！横浜を走るランナーの皆さん、普段はそれぞれで練習したりのんびり夜ランを楽しんだりしていますが、この日だけはぜひ集まって一緒に走りましょう♪
参加は無料。個人、グループ、団体、どなたでも大歓迎！走歴やベストタイムなども一切関係なし、象の鼻パークに集まってストレッチし、みなとみらいの夜景を楽しみながらゆっくりとしたペースで6kmほどの距離を走る。ただそれだけです。多い年には100人近いランナーが参加する同企画、大人数ならではの一体感と同じ趣味同士で集まる親近感が味わえますよ。
本企画はみなとみらいにあるHard Rock Cafe Yokohamaさんとの共同開催。ランニングが終わったあとは同カフェで軽く打上げも実施します。22時から23時までの1時間、こちらもぜひお付き合い下さい♪
●集合場所 ： 象の鼻パーク（横浜市中区海岸通１丁目）
●集合時間 ： 19：45
●開催時間 ： 20：00～21：00
※当店（ザスペ）をご利用される方は19時30分にお店を出発しますので、それまでに着替えや荷物預けを済ませられるようお集まり下さい。または現地集合でも構いません。
●走行距離 ： 6km 程度
●走行ペース： 6:30～7:00/km 程度
●参加費 ： 無料
●申し込み ： 不要（facebookをされている方は、以下からぜひ参加をポチッとしてくださいね）
https://www.facebook.com/events/341369223187586/
＜打上げ＞
●開催場所 ： Hard Rock Cafe Yokohama（横浜市西区みなとみらい2-3-1 クイーンズタワーA 1階）
●開催時間 ： 22：00～23：00
●参加費 ： 1000円（ワンドリンク、他）
●申し込み ： 不要（facebookをされている方は人数把握のため以下から参加をポチッとお願いします）
https://www.facebook.com/events/336471470392226/
