大変お待たせしました！新型コロナウィルスの影響によりしばらくお休みしていた毎週木曜の練習会「壇蜜会」が帰ってきました。

壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、毎週は無理でも可能な限り参加していると驚くほど走力が上がりますよ。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

開催日（12月分）12/2、9、23
※12/16は特別版「SALOMONスガヤ練」となります、詳しくはコチラ

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

しばらくお休みしていた平日夜のランニングイベントを一部再開します。
ご参加の際はマスクやバフ等、口元を覆うものの着用をお願いします。

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金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！みなとみらいの美しい夜景を楽しみながらゆっくり皆で走りましょう。お一人での初参加ももちろん大歓迎！申込不要ですので気軽にお越しください。走るペースの目安は6：30/km程度で距離は約10キロです。

開催日（12月分）12/3、10、17、24

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名程度

最小催行人数　 5名～

参加無料ですが荷物預かりやシャワーの施設利用料が別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。（先導スタッフにその旨お知らせください）

※当イベントは、当日、当施設を利用してくださる方向けのイベントです。時間までに当店へお集まりいただき、受付時にスタッフへ参加の旨をお伝えください。申込は不要です。
※荒天その他の理由で中止する場合は当日夕方までに当HPにてお知らせ致します。

新型コロナの影響でしばらくお休みしていた当店主催の練習会「壇蜜会」が帰ってきました！参加者みんなでハァハァするからその名前がついたのですが、内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどのガチランナーでなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。

この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを用意して下さいます。今回のメニューは「専門器具を使用しての走力UP目的の技術トレーニングと菅谷コーチがペーサーとなって引っ張るペースコントロール走」を予定。ぜひお越しください。

■「壇蜜会スガヤ練」は今回より事前申込制、参加費500円とさせて頂きます（当日払い、当店施設利用料別途）
■最低催行人数を10人とさせて頂き、事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります
■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります
■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します
■マスクやバフ等、口元を覆うもののご用意頂き、感染拡大防止にご協力ください
■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

しばらくお休みしていた平日夜のランニングイベントを一部再開します。
ご参加の際はマスクやバフ等、口元を覆うものの着用をお願いします。

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金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！みなとみらいの美しい夜景を楽しみながらゆっくり皆で走りましょう。お一人での初参加ももちろん大歓迎！申込不要ですので気軽にお越しください。走るペースの目安は6：30/km程度で距離は約10キロです。

開催日（12月分）12/3、10、17、24

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名程度

最小催行人数　 5名～

参加無料ですが荷物預かりやシャワーの施設利用料が別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。（先導スタッフにその旨お知らせください）

※当イベントは、当日、当施設を利用してくださる方向けのイベントです。時間までに当店へお集まりいただき、受付時にスタッフへ参加の旨をお伝えください。申込は不要です。
※荒天その他の理由で中止する場合は当日夕方までに当HPにてお知らせ致します。

大変お待たせしました！新型コロナウィルスの影響によりしばらくお休みしていた毎週木曜の練習会「壇蜜会」が帰ってきました。

壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、毎週は無理でも可能な限り参加していると驚くほど走力が上がりますよ。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

開催日（12月分）12/2、9、23
※12/16は特別版「SALOMONスガヤ練」となります、詳しくはコチラ

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

しばらくお休みしていた平日夜のランニングイベントを一部再開します。
ご参加の際はマスクやバフ等、口元を覆うものの着用をお願いします。

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金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！みなとみらいの美しい夜景を楽しみながらゆっくり皆で走りましょう。お一人での初参加ももちろん大歓迎！申込不要ですので気軽にお越しください。走るペースの目安は6：30/km程度で距離は約10キロです。

開催日（12月分）12/3、10、17、24

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名程度

最小催行人数　 5名～

参加無料ですが荷物預かりやシャワーの施設利用料が別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。（先導スタッフにその旨お知らせください）

※当イベントは、当日、当施設を利用してくださる方向けのイベントです。時間までに当店へお集まりいただき、受付時にスタッフへ参加の旨をお伝えください。申込は不要です。
※荒天その他の理由で中止する場合は当日夕方までに当HPにてお知らせ致します。

当店が主催するイベントの中でも毎年大人気の年末恒例企画です！新型コロナの影響で昨年に引き続き大規模大会はほとんど中止となった2021年、これじゃ不完全燃焼だという皆さん！せめて最後は皆でロングランを楽しみませんか？普段電車で乗り慣れているエリアも、走ってみるとさまざまな発見がありますよ。
　
朝に東京駅集合、反時計周りで全30駅を走破。各駅で記念写真を撮りながら、途中休憩やランチも挟み、夕方のゴールを目指します。距離はフルマラソンと同じくらいのおよそ42km、ペースの目安は6:30/km程度となります。フィニッシュ時には大会とはまた違った達成感を得られ、気持ちよく年を越せること間違いなし。参加者同士で打ち解けて新たなラン仲間もできるかも？
　
毎年参加の常連さんから山手線一周初挑戦の方まで、どなたでもぜひご参加ください♪もし走破できる自信がなくても、どの駅からでもいつでも離脱できるので安心。でも皆で走ると一体感やモチベーションが高まりますよ。

※新型コロナの影響を配慮し、ペースごとにいくつかのグループに分かれて走行します
※マスクやバフ等、口元を覆うものを必ず各自でご用意ください

詳細・お申込みはイー・モシコムのサイトからどうぞ
https://moshicom.com/61464/