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壇蜜会2025 SALOMONスガヤ練！1/16 @ THE SPACE

1月 16 @ 7:30 PM – 9:00 PM

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！

この日はサロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自のスペシャルメニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習メニューについて、菅谷コーチより以下のメッセージを頂きました。

「ランナーにとって重要なアクセル筋とブレーキ筋の使い方レクチャーとアクセル筋とブレーキ筋を使っての実戦練習で40分間走になります」

ご参加お待ちしております。
　
■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途）
■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です）
■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります
■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします
■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります
■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します
■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます
■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

1月

木

壇蜜会2025（木曜練習会） @ THE SPACE

チケット

1月 23 @ 7:30 PM – 9:00 PM

大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！

壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。

開催日（1月分）1/9、23、30
※12/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20250116

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

カテゴリー: ランニング・ジョギング >ランニング（中級者） >ランニング（上級者）タグ: 参加費無料申込不要

1月

木

壇蜜会2025（木曜練習会） @ THE SPACE

チケット

1月 30 @ 7:30 PM – 9:00 PM

大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！

練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。

開催日（1月分）1/9、23、30
※12/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20250116

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数　20名

最小催行人数　 5名～

カテゴリー: ランニング・ジョギング >ランニング（中級者） >ランニング（上級者）タグ: 参加費無料申込不要

2月

日

東京マラソン2025コース試走会 @ 東京駅丸の内中央口

チケット

2月 9 @ 8:30 AM – 2:00 PM

2025年3月2日に開催される「東京マラソン2025」に向けて、本番前の予行演習として実際のコースを試走してみませんか？スタートからフィニッシュまでは長いので、当店主催の試走会ではポイントとなる部分のみを走り、完走や記録更新を目指す方に向けてスタッフによるアドバイスもいたします。走行距離は約26km。ペースは6：30～7：00/km程度です。交通ルールや信号を守り、途中コンビニでの補給やトイレ休憩なども入れながらフィニッシュ地点の東京駅前を目指します。2022年よりコースの一部が変更となっていますので、過去に出走経験のある方、初出走の方、そしてフルマラソン自体が初めてという方も気軽にご参加下さい。途中離脱OK、当日は出走しないけれどコースを走ってみたいという方の参加もOKです。

【こんな方にオススメ】
初めてのフルマラソンなのでアドバイスが欲しい。コースを試走したいけどスタートからフィニッシュまでは長すぎて走り切れるか不安。でも複数回に分けず1度で試走を済ませたい。過去に東京マラソンを走ったことはあるがコースの全体像や雰囲気を思い出しつつ変更部分だけをおさらいしたい、などなど。

詳細・お申込みは以下ページから。
https://moshicom.com/118939/

カテゴリー: ランニング・ジョギング >ランニング（初級者） >ランニング（中級者） >ランニング（上級者）

1月 – 2月 2025 1月 – 2月 2025

2024 12月 1月 2025 2月 2026

※毎週月曜定休、ただし祝祭日は営業します。

1

年末年始休業（12/30～1/3）

年末年始休業（12/30～1/3）
12月 30 2024 – 1月 3 2025 終日

チケット
12/30(月)～1/3(金)は年末年始休業期間とさせて頂きます。新年は1/4(土)より通常営業となりますのでお間違えのないようよろしくお願い致します。

5

新春ロング走！箱根駅伝のコースを走ろう【8区～9区途中まで】 8:30 AM

新春ロング走！箱根駅伝のコースを走ろう【8区～9区途中まで】 @ JR大磯駅
1月 5 @ 8:30 AM – 5:00 PM

チケット
年が明けた2025年、箱根駅伝を見てランニングモチベーションが高まっているうちにさっそく体を動かしましょう！というわけで、例年開催している新春ロング走イベントを2025年も開催します。　ここ数年は1区と2区の途中までを走っていましたが、今回は新しい試みとして復路8区と9区の途中までを走ります。距離は約40km、ペースは6:30/km程度が目安。途中でコンビニ休憩や寄り道なども挟みます。経由する主なスポットは平塚中継所、湘南大橋、サザンビーチちがさき、遊行寺坂、戸塚中継所、戸塚の壁、権太坂などなど。集合場所はJR大磯駅、解散場所はJR横浜駅です。フィニッシュ後、シャワーを浴びて着替えたい方は当ランニングステーション【ザ・スペース】へご案内します。ご自身の走力や体調、ご予定などに応じて途中離脱もOK！お正月の風物詩、憧れの箱根駅伝の選手になったつもりで個人やグループでぜひ気軽にご参加ください♪ 【開催日】 2025年1月5日（日）【集合・受付時間】 8時15分～8時30分【集合場所】 JR大磯駅改札口【解散場所】 JR横浜駅前【解散時間の目安】 17時頃（走行ペース等により多少前後するあり）　【こんな方にオススメ♪】・箱根駅伝が好きな方、選手が走ったコースを体験してみたい方・レースに向けてロング走の練習をしたい方・年末年始で増えてしまった体重を減らしたい方・坂ランが好きな方（遊行寺坂、戸塚の壁、権太坂などを通ります）　詳細、お申込みは以下URLからどうぞ https://moshicom.com/117673/

9

壇蜜会2025（木曜練習会） 7:30 PM

壇蜜会2025（木曜練習会） @ THE SPACE
1月 9 @ 7:30 PM – 9:00 PM

チケット
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。開催日（1月分）1/9、23、30 ※12/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。 https://thespace.jp/event/danmitsu20250116 開催時間　19:30～21:00頃募集人数　20名最小催行人数　 5名～ ※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。 ※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪ ※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。 ※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

10

通勤ラン&自転車通勤応援デー

通勤ラン&自転車通勤応援デー @ THE SPACE
1月 10 終日

チケット
毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてみてください。　 ★当店を初めてご利用になる方もOK！ ★事前申込は不要です（自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります）　【対象者1】・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。　【対象者2】・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です）・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。　【対象外となる場合】・朝9時以降に来店および受付されたお客様。・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。・無料サービス券や施設利用券でご利用のお客様。・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。・第2金曜日が祝祭日および年末年始や臨時休業日と重なる場合。・その他、当店が不適当と判断した場合。　【進呈するサービス券について】・有効期限があります。・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。　その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。

16

壇蜜会2025 SALOMONスガヤ練！1/16 7:30 PM

壇蜜会2025 SALOMONスガヤ練！1/16 @ THE SPACE
1月 16 @ 7:30 PM – 9:00 PM

チケット
参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！この日はサロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自のスペシャルメニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習メニューについて、菅谷コーチより以下のメッセージを頂きました。「ランナーにとって重要なアクセル筋とブレーキ筋の使い方レクチャーとアクセル筋とブレーキ筋を使っての実戦練習で40分間走になります」ご参加お待ちしております。　 ■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途） ■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です） ■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります ■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします ■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります ■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します ■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます ■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

23

壇蜜会2025（木曜練習会） 7:30 PM

壇蜜会2025（木曜練習会） @ THE SPACE
1月 23 @ 7:30 PM – 9:00 PM

チケット
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。開催日（1月分）1/9、23、30 ※12/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。 https://thespace.jp/event/danmitsu20250116 開催時間　19:30～21:00頃募集人数　20名最小催行人数　 5名～ ※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。 ※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪ ※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。 ※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

30

壇蜜会2025（木曜練習会） 7:30 PM

壇蜜会2025（木曜練習会） @ THE SPACE
1月 30 @ 7:30 PM – 9:00 PM

チケット
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。開催日（1月分）1/9、23、30 ※12/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。 https://thespace.jp/event/danmitsu20250116 開催時間　19:30～21:00頃募集人数　20名最小催行人数　 5名～ ※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。 ※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪ ※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。 ※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。