2019年も毎週木曜にもちろんやりますよ！壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。
走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。
時間までに当店へお集まり下さい。
ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
2019年も毎週木曜にもちろんやりますよ！壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！
募集人数 30名
最小催行人数 5名～
参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。
走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。
時間までに当店へお集まり下さい。
ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
月1回のビルドアップ走、2019年もやりますよ。寒くても、いや寒いからこそ走って温まる！独りではなかなか出来ない練習を、皆で集まって頑張りましょう♪初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後まで着いていこうとする気持ちが大事ですよ！
参加費￥500
募集人数 25名
最小催行人数 5名～
走行距離は約14km。6：00/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK！
●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。
https://www.facebook.com/events/774700959550362/
新コースとなって３回目を迎える東京マラソン。本番前の予行演習としてコースを試走してみませんか？スタートからフィニッシュまでは長いので、当店主催の試走会ではポイントとなる部分のみを走り、完走や記録更新を目指す方に向けてスタッフによるアドバイスもいたします。走行距離は約20km。ペースは6：30～7：00/km程度です。交通ルールや信号を守り、途中コンビニでの補給やトイレ休憩なども入れながらフィニッシュ地点の東京駅前を目指します。経験者はもちろん、フルマラソン自体が初めてという方も安心して気軽にご参加下さい。
詳細・お申込みは以下ページから。
https://moshicom.com/23912/
