大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2024年も毎週木曜夜に開催します！

壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。

開催日（9月分）9/5、12、26
※9/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20240822

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
※感染症対策のマスク、バフ等の着用は各自のご判断でお願いします。

参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！

この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自のスペシャルメニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習メニュー内容は追ってお知らせします。ぜひ予定を空けてご参加下さい♪
　
■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途）
■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です）
■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります
■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします
■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります
■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します
■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます
■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします

大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2024年も毎週木曜夜に開催します！

壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。

開催日（9月分）9/5、12、26
※9/19は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20240822

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
※感染症対策のマスク、バフ等の着用は各自のご判断でお願いします。

地元開催の「横浜マラソン2024」本番は10月27日ですが、ぜひその前にコースを一緒に下見ランしてみませんか？スタートやフィニッシュ地点からすぐ近くにある当店だからこそできる、ポイント解説も交えた試走会を今年も開催！初めての方はもちろん過去に出走経験がある方もぜひご参加ください♪
　
ペースはキロ6:30～7:00程度、走行距離はおよそ33kmを予定。コース後半の首都高速道路上は本番でないと走れませんので、シーサイドライン南部市場駅からJR根岸駅までは電車でショートカットします。途中、何度かコンビニ等で補給＆お手洗いの休憩を入れますが、初心者で長距離に自信がない方は疲れたら途中で離脱してもOKです。集合場所は当店ですので、ロッカールームでの着替えや荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用も可能ですよ。
　
詳細とお申し込みは以下からどうぞ。
https://moshicom.com/109891/

横浜マラソン2023当日に当店を利用される方のための予約受付を開始します。当店はスタートおよびフィニッシュ地点から10～15分程度の場所にあり、ロッカールームでの着替えや荷物預かり、フィニッシュ後のシャワー利用が出来ますので大変便利です。当日利用は空きがある場合のみ受け付けますが、例年たくさんのご予約を頂くため早めの申込をオススメします。希望される方は以下URLからお申込みください。
https://moshicom.com/108379/

【注意事項】（ご予約前に必ずご確認ください）
※当日の営業時間は朝6時～夕方17時です（普段と異なります）
※利用料金はレンタルバスタオル込で一律1000円、シャワーやタオルを利用されない場合も料金は変わりません
※スタート前は来店せず、フィニッシュ後のシャワーや着替えのみ利用される場合も予約可能です（料金は変わりません）
※予約される場合のお支払いは事前決済のみとなります
※事前予約は定員となり次第締切とさせて頂きますのでお早目にお申込み下さい
※定員締切後のキャンセル待ちは行いません。また、予約無しの当日利用は空きがある場合のみ、来店先着順のご案内となります
※予約後にキャンセルされる場合はお電話またはメールにて必ず連絡をお願いします
※大会中止時のみ自動的にキャンセルとなります
※自己都合によるキャンセルや大会中止の場合も返金はありませんが、大会中止時のみ別の日に来店された際の当店利用料金+バスタオルレンタルを1回に限り無料サービスさせて頂きます（有効期限は次回の横浜マラソン2025まで）
※当日はバスタオル以外のレンタルは利用できません
※当日はロッカールーム内の混雑が予想されますので、スタート前に来店される方は時間に余裕をもってお越しください
※当店メンバー会員の方は別途優先的に予約を受け付けますので直接ご連絡ください
　
●募集人数
男女40名ずつ
　
●当店のアクセス
JR関内駅、横浜市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通り駅または馬車道駅、いずれも徒歩10分以内
　
※横浜マラソンのコースを試走するイベントも開催予定！詳細は後日お知らせ致します