壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。
月1回のビルドアップ走、11月もやります！秋冬のレースがすぐ目の前という方、記録を伸ばすためにスピード練習もやらなければ。でもなかなか重い腰が上がらない。。。そんなアナタにオススメの練習会ですよ。当店を初めて利用する方もぜひどうぞ。 独りではなかなか出来ない練習を皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後までついていこうとする気持ちが大事ですよ！ 参加費￥500 募集人数 25名 最小催行人数 5名～ 走行距離は約14km。6：30/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱しても構いません。（スタッフにお声かけください） ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でももちろんOK！ ●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。 https://www.facebook.com/events/531925040923881/
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
※4月21日開催分は雨天のため中止とさせて頂きます。 ※「まん延防止等重点措置」は解除となりましたが、引き続きマスク・バフ等の口元を覆うものを着用頂き、参加前後のアルコール消毒や手洗いうがい、他の参加者や一般の方と少し広く距離を取るなど、感染症対策にご理解ご協力をお願い致します。 ＋＋＋ 大会で記録を伸ばしたいガチランナー向けの練習会、2022年も毎週木曜夜に開催します！ 壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、毎週は無理でも可能な限り参加していると驚くほど走力が上がりますよ。 「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。 開催日（4月分）4/7、21、28 ※4月14日は特別版「SALOMONスガヤ練」となります。詳しくは以下から https://thespace.jp/event/danmitsu20220414/ 開催時間 19:30～21:00頃 募集人数 20名 最小催行人数 5名～ ※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥680掛かります。 ※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪ ※申込は不要、来店受付時にスタッフへ参加の旨をお知らせ頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。 ※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
【10/10追記】 大型台風接近のため、皆様の安全を考慮し残念ながら本イベントは中止とさせて頂きます。既にお申込み頂いた方へのご対応はイー・モシコムを通じてお送りしているメールをご確認ください。 ＋＋＋ フルマラソン開催となってから5年目の横浜マラソンが11/10に行われます。参加ランナーは本番前にぜひコースを下見したいですよね？スタートやゴール地点からすぐ近くにある当店だからこそできる、ポイント解説も交えた試走会を今年も開催！コースを前後半に分けての2回開催なので、自身の都合やレース経験などに合わせて両方あるいは片方のみのご参加も可能ですよ。 前半は横浜関内にある当店に集合し、本番のスタート地点から折り返し地点となる南部市場までの約20kmをランニング。ペースは6：30/km程度、途中でトイレや補給を兼ねてコンビニで1～2度休憩予定。着替えや荷物は当店にてお預かり可能、終了後にはシャワーで汗を流すことも出来ます（施設利用料金別途）。 詳細やお申し込みは以下からどうぞ。 https://moshicom.com/32570/
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪ この日は月イチでサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを用意して下さいます。ただ走るだけでが練習じゃない！普段とは違ったトレーニングで体に刺激を入れたい方はぜひ。 連絡先：THE SPACE 045-264-4888 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 練習メニュー内容は当日のお楽しみ。時間までに当店へお集まり下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
フルマラソン開催となってから5年目の横浜マラソンが11/10に行われます。参加ランナーは本番前にぜひコースを下見したいですよね？スタートやゴール地点からすぐ近くにある当店だからこそできる、ポイント解説も交えた試走会を今年も開催！コースを前後半に分けての2回開催なので、自身の都合やレース経験などに合わせて両方あるいは片方のみのご参加も可能ですよ。 後半はシーサイドライン南部市場駅に集合し、横浜マラソン本番の折り返し地点からゴールのパシフィコ横浜まで約20kmをランニング。ペースは6：30/km程度、途中でトイレや補給を兼ねてコンビニで1～2度休憩予定。着替えや荷物は集合前に当店にてお預かり可能、終了後にはシャワーで汗を流すことも出来ます（施設利用料金別途）。 詳細やお申し込みは以下からどうぞ。 https://moshicom.com/32571/
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
※大型台風の接近が予想されるため、10/11の本イベントは中止とさせて頂きます。 ＋＋＋ 金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
本イベントは雨天のため中止とさせて頂きます。 ＋＋＋ 壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥680掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
月1回のビルドアップ走、10月もやります！そろそろ秋のレースシーズンですね。記録を伸ばすためにスピード練習もやらなければ、でもなかなか重い腰が上がらない。。。そんなアナタにオススメの練習会ですよ。初めての方もぜひどうぞ。 独りではなかなか出来ない練習を皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後までついていこうとする気持ちが大事ですよ！ 参加費￥500 募集人数 25名 最小催行人数 5名～ 走行距離は約14km。6：30/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱しても構いません。（スタッフにお声かけください） ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK！ ●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。 https://www.facebook.com/events/920774834955716/
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥680掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪ この日は月イチでサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを用意して下さいます。ただ走るだけでが練習じゃない！普段とは違ったトレーニングで体に刺激を入れたい方はぜひ。 連絡先：THE SPACE 045-264-4888 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 練習メニュー内容は当日のお楽しみ。時間までに当店へお集まり下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
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金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
月1回のビルドアップ走、9月もやります！朝晩はいくぶんか涼しくなり、そろそろ秋冬のレースに向けて動き出さなきゃというタイミングですよ。初めての方もぜひどうぞ。 独りではなかなか出来ない練習を、皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後まで着いていこうとする気持ちが大事ですよ！ 参加費￥500 募集人数 25名 最小催行人数 5名～ 走行距離は約14km。6：30/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱しても構いません。（スタッフにお声かけください） ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK！ ●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。 https://www.facebook.com/events/481706392620537/
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪ この日は月イチでサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを用意して下さいます。ただ走るだけでが練習じゃない！普段とは違ったトレーニングで体に刺激を入れたい方はぜひ。 連絡先：THE SPACE 045-264-4888 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 練習メニュー内容は当日のお楽しみ。時間までに当店へお集まり下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
8/13(火)～15(木)は夏季休業期間とさせて頂きます。お間違えのないよう宜しくお願い致します。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
月1回のビルドアップ走、8月もやります！暑い季節に頑張っておくと秋冬のレースシーズンに成長を実感できますので、初めての方もぜひどうぞ。 独りではなかなか出来ない練習を、皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後まで着いていこうとする気持ちが大事ですよ！ 参加費￥500 募集人数 25名 最小催行人数 5名～ 走行距離は約14km。6：30/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK！ ●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。 https://www.facebook.com/events/1250205298483652//
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪但し当店利用者のみ参加可能です。独りじゃやらないポイント練習を週に1度はやりましょうね！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 走力別にペース分けし、1,000×5本や3、2、1km走、変化走、ドリルなど中心に練習します。 時間までに当店へお集まり下さい。 ルールの守れない方は参加をご遠慮頂く場合もございます。ご了承下さい。
火曜の夜、横浜で走る仲間募集！6:30ペースで10km走ります！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
金曜の夜、横浜で走る仲間大募集！走るペースは6：30程度で距離は約10kmです！ 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 走行距離は10km。施設利用費は別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱もありです。走行速度は6：30/km程度です。 ※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。時間までに当店へお集まり下さい。
壇蜜会って？ハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。登坂練習やインターバル、ペース走やドリルなどガチ練習を時には一緒にどうぞ♪ この日は月イチでサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、特別な練習メニューを用意して下さいます。ただ走るだけでが練習じゃない！普段とは違ったトレーニングで体に刺激を入れたい方はぜひ。 連絡先：THE SPACE 045-264-4888 募集人数 30名 最小催行人数 5名～ 参加は当日当店施設利用者に限ります。施設利用費は￥650掛かります。 練習メニュー内容は当日のお楽しみ。時間までに当店へお集まり下さい。