営業時間 平日 7:00〜14:00/16:00〜22:00・土日祝 8:00〜19:00｜月曜定休（祝日は営業）
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土日祝 8:00〜19:00 | 月曜定休（祝日は営業）
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日時:
2019年9月4日 @ 7:30 PM – 9:00 PM Asia/Tokyo タイムゾーン
2019-09-04T19:30:00+09:00
2019-09-04T21:00:00+09:00
場所:
THE SPACE
神奈川県横浜市中区弁天通２丁目２５ 関内キャピタルビル
神奈川県横浜市中区弁天通２丁目２５ 関内キャピタルビル
参加費:
500円（施設利用料別途）
お問い合わせ:
月1回のビルドアップ走、9月もやります！朝晩はいくぶんか涼しくなり、そろそろ秋冬のレースに向けて動き出さなきゃというタイミングですよ。初めての方もぜひどうぞ。
独りではなかなか出来ない練習を、皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後まで着いていこうとする気持ちが大事ですよ！
参加費￥500
募集人数 25名
最小催行人数 5名～
走行距離は約14km。6：30/kmぺースから徐々にビルドアップして4：15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途￥650掛かります。21：00頃終了予定。途中離脱しても構いません。（スタッフにお声かけください）
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK！
●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。
https://www.facebook.com/events/481706392620537/