営業時間 平日 7:00〜14:00/16:00〜22:00・土日祝 8:00〜19:00｜月曜定休（祝日は営業）
平日 7:00〜14:00/16:00〜22:00
土日祝 8:00〜19:00 | 月曜定休（祝日は営業）
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。
開催日（9月分）9/4、11、18
※4週目の9/25は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20250925
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
地元開催の横浜マラソンをはじめ、秋冬のマラソン大会出走を控えた初心者ランナー向けの練習会となります。大会に初めて出るという方ももちろんOK！
内容はゆっくりペースの5～10km距離走、ショートインターバルなど。横浜マラソンのコースの一部も走りますので、本番のコース下見やモチベーションアップにつながり、出走経験者によるアドバイスも聞くことができますよ。もし自信がなければ途中で離脱しても大丈夫。無理のない範囲で気軽にご参加下さい♪
参加費は無料ですが、練習会を主催する当店（ザ・スペース）をご利用頂くことが参加条件となります。
利用料金は1回700円で、ロッカールームでの荷物預かりや着替え、練習後のシャワー利用が可能。ランニングシューズやバスタオル等の各種レンタルもご用意があります。
開催日：毎週金曜日（初回9月5日、最終回10月24日の全8回）
開催時間：19時30分～21時すぎ頃
※時間までに施設利用受付や着替えを済ませて施設内でお待ちください
参加費：無料（施設利用料700円別途）
集合解散場所：当店（ザ・スペース）
・小雨決行、荒天中止
・横浜マラソン2025本番2日前の10月24日まで全8回を予定していますが、ご自身の都合のよい回のみのご参加で大丈夫です
・以下URLまたは本ページのメールフォームより申込を受け付けますが、申込無しの当日参加もOK
https://moshicom.com/131026/
・内容的には大会での完走を目指す初心者ランナー向けの練習会となりますが、実際の大会出走予定の有無は問いません
・横浜マラソンではなく別の大会に参加予定の方もOK
【こんな方、ぜひご参加ください】
「一人ではどんな練習をすればいいのか分からない、なかなか走るモチベーションが保てない」
「一緒に走る仲間がほしい」
「まずはランニングを習慣づけることから始めたい」
「久々の大会参加なのでリハビリランをしたい」etc…
練習会の申込は以下から、またはページ下部のメールフォームをご利用ください
https://moshicom.com/131026/
＋＋＋
↓こちらも申込受付中です！
横浜マラソン2025当日ロッカー利用予約
https://moshicom.com/126746/
横浜マラソン2025コース試走会（10月5日開催）
https://moshicom.com/130667/
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。
開催日（9月分）9/4、11、18
※4週目の9/25は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20250925
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
毎月第2金曜日（ツーキン）を【通勤ラン＆自転車通勤応援デー】とし、通勤ランまたは自転車通勤で当店をご利用されたお客様に、次回以降ご利用できるサービス券を進呈します。この機会にぜひ通勤ランや自転車通勤を生活に取り入れてみてください。
★当店を初めてご利用になる方もOK！
★事前申込は不要です
（自転車預かりは保管スペースに限りがあるためなるべくご連絡頂けると助かります）
【対象者1】
・通勤ランまたは自転車通勤で朝9時までに来店および受付されたお客様。
・自宅ではなく途中駅からのランニングなど、部分的な通勤ランでもOKです。
・朝9時までに受付すれば当店に来店してから周辺を走る「朝ラン」も対象となります。
・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。
・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。
【対象者2】
・夕方16時以降、帰宅ラン実施前に来店および受付されたお客様。
・自宅ではなく途中駅までのランニングなど、部分的な帰宅ランでもOKです。
・ビジター利用、メンバー利用いずれも対象となります。
・着替え後に荷物をお預けの場合、翌土日または火曜に取りに来られるのであれば料金カウントは1回分となります。（月曜は定休日です）
・受付時に「応援デーの告知を見た」とスタッフにお伝えください。
【対象外となる場合】
・朝9時以降に来店および受付されたお客様。
・夕方16時以降、帰宅ランではなく通常利用（当店周辺でランニングし戻ってくる形）でご利用のお客様。
・無料サービス券や施設利用券でご利用のお客様。
・当店を利用受付されず立ち寄っただけの方。
・第2金曜日が祝祭日および年末年始や臨時休業日と重なる場合。
・その他、当店が不適当と判断した場合。
【進呈するサービス券について】
・有効期限があります。
・1回のご利用で1枚のみ利用可能です。
・譲渡や転売不可。進呈されたご本人のみ利用可能です。
・施設利用料金のほか、レンタル品や当店で販売するアイテム等の購入にも利用可能です。
その他、ご不明な点があればお問い合わせ下さい。
地元開催の横浜マラソンをはじめ、秋冬のマラソン大会出走を控えた初心者ランナー向けの練習会となります。大会に初めて出るという方ももちろんOK！
内容はゆっくりペースの5～10km距離走、ショートインターバルなど。横浜マラソンのコースの一部も走りますので、本番のコース下見やモチベーションアップにつながり、出走経験者によるアドバイスも聞くことができますよ。もし自信がなければ途中で離脱しても大丈夫。無理のない範囲で気軽にご参加下さい♪
参加費は無料ですが、練習会を主催する当店（ザ・スペース）をご利用頂くことが参加条件となります。
利用料金は1回700円で、ロッカールームでの荷物預かりや着替え、練習後のシャワー利用が可能。ランニングシューズやバスタオル等の各種レンタルもご用意があります。
開催日：毎週金曜日（初回9月5日、最終回10月24日の全8回）
開催時間：19時30分～21時すぎ頃
※時間までに施設利用受付や着替えを済ませて施設内でお待ちください
参加費：無料（施設利用料700円別途）
集合解散場所：当店（ザ・スペース）
・小雨決行、荒天中止
・横浜マラソン2025本番2日前の10月24日まで全8回を予定していますが、ご自身の都合のよい回のみのご参加で大丈夫です
・以下URLまたは本ページのメールフォームより申込を受け付けますが、申込無しの当日参加もOK
https://moshicom.com/131026/
・内容的には大会での完走を目指す初心者ランナー向けの練習会となりますが、実際の大会出走予定の有無は問いません
・横浜マラソンではなく別の大会に参加予定の方もOK
【こんな方、ぜひご参加ください】
「一人ではどんな練習をすればいいのか分からない、なかなか走るモチベーションが保てない」
「一緒に走る仲間がほしい」
「まずはランニングを習慣づけることから始めたい」
「久々の大会参加なのでリハビリランをしたい」etc…
練習会の申込は以下から、またはページ下部のメールフォームをご利用ください
https://moshicom.com/131026/
＋＋＋
↓こちらも申込受付中です！
横浜マラソン2025当日ロッカー利用予約
https://moshicom.com/126746/
横浜マラソン2025コース試走会（10月5日開催）
https://moshicom.com/130667/
大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2025年も毎週木曜夜に開催します！
壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。
「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。
練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。
開催日（9月分）9/4、11、18
※4週目の9/25は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20250925
開催時間 19:30～21:00頃
募集人数 20名
最小催行人数 5名～
※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。
地元開催の横浜マラソンをはじめ、秋冬のマラソン大会出走を控えた初心者ランナー向けの練習会となります。大会に初めて出るという方ももちろんOK！
内容はゆっくりペースの5～10km距離走、ショートインターバルなど。横浜マラソンのコースの一部も走りますので、本番のコース下見やモチベーションアップにつながり、出走経験者によるアドバイスも聞くことができますよ。もし自信がなければ途中で離脱しても大丈夫。無理のない範囲で気軽にご参加下さい♪
参加費は無料ですが、練習会を主催する当店（ザ・スペース）をご利用頂くことが参加条件となります。
利用料金は1回700円で、ロッカールームでの荷物預かりや着替え、練習後のシャワー利用が可能。ランニングシューズやバスタオル等の各種レンタルもご用意があります。
開催日：毎週金曜日（初回9月5日、最終回10月24日の全8回）
開催時間：19時30分～21時すぎ頃
※時間までに施設利用受付や着替えを済ませて施設内でお待ちください
参加費：無料（施設利用料700円別途）
集合解散場所：当店（ザ・スペース）
・小雨決行、荒天中止
・横浜マラソン2025本番2日前の10月24日まで全8回を予定していますが、ご自身の都合のよい回のみのご参加で大丈夫です
・以下URLまたは本ページのメールフォームより申込を受け付けますが、申込無しの当日参加もOK
https://moshicom.com/131026/
・内容的には大会での完走を目指す初心者ランナー向けの練習会となりますが、実際の大会出走予定の有無は問いません
・横浜マラソンではなく別の大会に参加予定の方もOK
【こんな方、ぜひご参加ください】
「一人ではどんな練習をすればいいのか分からない、なかなか走るモチベーションが保てない」
「一緒に走る仲間がほしい」
「まずはランニングを習慣づけることから始めたい」
「久々の大会参加なのでリハビリランをしたい」etc…
練習会の申込は以下から、またはページ下部のメールフォームをご利用ください
https://moshicom.com/131026/
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↓こちらも申込受付中です！
横浜マラソン2025当日ロッカー利用予約
https://moshicom.com/126746/
横浜マラソン2025コース試走会（10月5日開催）
https://moshicom.com/130667/
参加者みんなでハァハァするからその名前がついたガチランナー向けの練習会「壇蜜会」、名前はユニークですが内容は至ってシリアス。インターバルやペース走、登坂練習、ドリルなどのメニューを用意し、今より少しでも速くなりたい方が集まります。とはいえ、サブスリーなどの実績がなくとも大丈夫。「ついていけるか心配」という方もまずは気軽に参加してみてくださいね。一人ではなかなかできない練習をぜひ皆で一緒に頑張りましょう！
この日はサロモン ランニングアンバサダーの菅谷和己コーチがお越しになり、独自のスペシャルメニューを用意して下さる特別版となります。今回の練習メニュー内容は追ってお知らせします。（開催数日前に追記予定）
■事前申込制、参加費500円（当日払い、当店施設利用料別途）
■当施設を利用して下さる方向けの練習会となります（ロッカールームやシャワーを利用されない場合も参加費と施設利用料をお支払い頂ければ参加可能です）
■最低催行人数を10人とさせて頂きます。事前申込人数が10人に満たない場合は中止となります
■当日参加も可能ですがなるべく事前申込にご協力をお願いします
■小雨決行、荒天中止。その他、新型コロナウィルスの感染拡大状況等により中止となる場合があります
■中止の場合はHPやSNSにてお知らせするほか、当ページからお申込みの方にはメールでもご連絡致します
■感染症対策のマスクやバフ着用は各自判断の任意とさせて頂きます
■申込は以下の入力フォーム、または当店フェイスブックの該当イベントページから前々日までにお願いします