大会で目標達成や記録更新したいランナー向けの練習会、2024年も毎週木曜夜に開催します！

壇蜜会って？皆でハァハァするから壇蜜会。志の高い人達と一緒にガチ練習しませんか？サブスリーランナーでなくとも大丈夫。インターバルやペース走、ビルドアップ走、登板練習、ドリルなど一人ではなかなか出来ないポイント練習を皆で一緒にどうぞ。継続は力なり、忙しくても美しい夜景を見ながら週1回はがんばりましょう！参加予定の大会でもきっと好結果につながるはず。

「ついていけないから。。。」「興味あるけど周りの方に迷惑をかけそう」そんなご心配は不要！練習によってはタイムごとにペース分けをしますし、出来る範囲で頑張れば良いのです。どうしても辛ければ途中で離脱してもOK！まずはぜひ参加してみてください。

練習場所は山下公園ほか、みなとみらい周辺を走ります。美しい夜景も楽しめるのでモチベーションも高まりますよ。

開催日（11月分）11/7、14、28
※11/21は特別版「スガヤ練」となります。詳しくは以下ページをご覧ください。
https://thespace.jp/event/danmitsu20241024

開催時間　19:30～21:00頃

募集人数 　20名

最小催行人数　 5名～

※ご参加は当日当店利用者に限ります。参加無料ですが施設利用費が別途￥700掛かります。
※練習メニューは当日来てみてのお楽しみ♪
※申込は不要、来店受付時にスタッフへ練習会参加希望と声を掛けて頂き、開始時間までに着替えを済ませてお待ちください。
※悪天候等で中止する場合は当日夕方までにHPにてお知らせします。

当店が主催するイベントの中でも毎年大人気の年末恒例企画です！2024年も年末が近づいてきましたが、今年最後のランニングはちょっと特別な企画で楽しんで締めくくりませんか？

朝に東京駅へ集合してランニングで全30駅を走破。各駅で記念写真を撮りつつ、休憩やランチタイム、寄り道も挟んで夕方のゴールを目指します。距離はフルマラソンと同じくらいのおよそ42km、ペースの目安は6:30/km程度。フィニッシュ時には大会とはまた違った達成感を得られ、気持ちよく年を越せること間違いなし。普段電車で乗り慣れているエリアでも走ってみるとさまざまな発見がありますし、参加者同士で打ち解けて新たなラン仲間もできるかも？
　
毎年参加の常連さんから山手線一周初挑戦の方まで、仲良しグループや個人での参加など、どなたでも大歓迎！もし走破できる自信がなくても、どの駅からでもいつでも途中離脱できるので安心。ご自身の走力や都合に合わせて無理のない範囲でご参加下さい。

※例年のコース通り【内回り】で走るチームと、逆の【外回り】で走るチームの2つに分けて実施予定です
　
※ただし参加人数や希望者数によっては片方のみとさせて頂く場合もありますのでご了承下さい
　
※主催者による荷物預かり等はありません。集合前に駅のコインロッカーや付近のランニングステーションにて不要な荷物を預けた上で、走れる用意をしてご集合ください
　
※イベントの詳細案内は2日前までに改めてメールでお送り致します
　
詳細・お申込みはイー・モシコムのサイトからどうぞ
https://moshicom.com/116146/