日時:
2019年9月4日 @ 7:30 PM – 9:00 PM Asia/Tokyo タイムゾーン
2019-09-04T19:30:00+09:00
2019-09-04T21:00:00+09:00
場所:
THE SPACE
神奈川県横浜市中区弁天通2丁目25 関内キャピタルビル
参加費:
500円(施設利用料別途)
お問い合わせ:
THE SPACE
045-264-4888
ランニングクラブ Wednesday【 BU走 】9/4 @ THE SPACE

月1回のビルドアップ走、9月もやります!朝晩はいくぶんか涼しくなり、そろそろ秋冬のレースに向けて動き出さなきゃというタイミングですよ。初めての方もぜひどうぞ。

独りではなかなか出来ない練習を、皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や、心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。でも最後まで着いていこうとする気持ちが大事ですよ!

参加費¥500

募集人数  25名

最小催行人数  5名~

走行距離は約14km。6:30/kmぺースから徐々にビルドアップして4:15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途¥650掛かります。21:00頃終了予定。途中離脱しても構いません。(スタッフにお声かけください)
※当イベントは、当日、当施設利用者向けイベントです。初めての利用でも勿論OK!

●参加申込みは以下のフォームをご利用頂くか、facebookイベントページよりお申込み下さい。
https://www.facebook.com/events/481706392620537/

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